Talvez você tenha ouvido isso e se perguntado se é verdade. Na verdade, qualquer quantidade de tabaco é perigosa, enquanto a sessão é geralmente segura. O problema é que muitas pessoas passam muito tempo sentadas, o que definitivamente aumenta o risco de desenvolver vários problemas de saúde.
O que muitos não percebem é que passar muito tempo sentado carrega riscos além de não obter os benefícios do exercício. Pesquisas recentes relatam que muitos agora passam mais da metade de seu tempo de vigília sentado. Alguns estudos indicam que aqueles que são sedentários têm pelo menos 60% mais chances de desenvolver sérios problemas de saúde, incluindo alguns que podem levar à morte, do que aqueles que são mais ativos. Aqui estão alguns problemas associados a ser sedentário:
Mudar de posição pode prevenir problemas de circulação como inchaço, coágulos sanguíneos e varizes.
A superfície de escrita grande acomoda facilmente seu telefone ou tablet.
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É Hora do jantar. Você está apenas sentado quando recebe uma ligação. Na outra linha, uma voz robótica diz: “Temos informações importantes sobre suas contas de crédito. Por favor, espere para falar com um representante. ” * clique * Quantas vezes esse cenário aconteceu com você ou com alguém que você conhece?
Qual é o significado dos nomes de pastas do Windows com números hexadecimais neles?
Se cavar fundo o suficiente no Windows, mais cedo ou mais tarde você provavelmente verá algumas pastas com nomes incomuns, aparentemente aleatórios números e letras. Qual é o significado desses nomes? Eles são especiais? A postagem de perguntas e respostas do SuperUser de hoje tem a resposta para a pergunta de um curioso leitor.