já existe há alguns anos e, honestamente, é uma daquelas coisas que você não sabe o quanto você vai usá-lo até que você realmente o tenha. Existem algumas ferramentas realmente boas e úteis disponíveis para o Wear que tornarão sua vida mais simples, mas queremos destacar alguns aplicativos que também o ajudarão a viver um pouco mais saudável.

For Exercise: Strava and Runtastic

If você é um corredor ou ciclista, Strava e Runtastic são dois excelentes aplicativos para acompanhar seu progresso. Cada um tem uma integração completa do Android Wear, pelo que pode iniciar a sua atividade com "OK Google, iniciar um passeio de bicicleta" ou "OK Google, iniciar uma corrida" e o que tiver definido como predefinição será iniciado e estará no seu caminho.

Embora os dois aplicativos ofereçam versões gratuitas, também há versões premium disponíveis para aproveitar todo o seu potencial. O Strava Premium custa US $ 6 por mês e oferece detalhes de atividade mais detalhados, como análise avançada de freqüência cardíaca, detalhes da zona de energia, integração de segmento em tempo real e muito mais. No entanto, ainda é uma ferramenta muito útil por si só, portanto não há necessidade de ir direto para a associação premium até que você sinta que seus exercícios podem se beneficiar.

Da mesma forma, a Runtastic oferece uma assinatura premium por US $ 2,99 por mês ( se você pagar por um ano inteiro) que oferece mais detalhes na Web, como planos de treinamento, registros, relatórios de condicionamento físico e muito mais. Há também uma versão premium do aplicativo que permite recursos úteis e remove todas as limitações encontradas na versão gratuita. Como Strava, no entanto, dê uma chance e veja se é o que você está procurando antes de investir algum dinheiro.

Pelo que vale a pena, eu era um usuário de longa data do Runtastic, e acho que é provavelmente o melhor software de acompanhamento de atividades independente disponível para Android e Wear. Mas desde que mudei para um Garmin Edge para rastrear meus dados de ciclismo, mudei para o Strava Premium, já que ele tem uma integração melhor com o Garmin. Você realmente não pode errar com qualquer um desses aplicativos - escolha seu veneno e mexa-se!

Para rastreamento passivo: Google Fit

Se você está apenas procurando uma maneira de acompanhar as etapas casualmente e ter uma ideia aproximada de queima calórica em uma base diária, o Google Fit é um ótimo caminho a percorrer. Basicamente, você o instala, efetua login e não faz mais nada. Ele rastreará passivamente suas etapas usando seu relógio Android Wear e enviará os dados de volta para o telefone. Você pode definir metas por quanto tempo deseja estar ativo todos os dias e, em seguida, usar o Fit para acompanhar isso: ele registra milhas, etapas, horários ativos e calorias. Você também pode usá-lo para obter sua frequência cardíaca se tiver um relógio Wear com um monitor de frequência cardíaca integrado, como o Huawei Watch, por exemplo.

O Google Fit também se integra a outros rastreadores de atividade, como o Strava. Dessa forma, mesmo que você não acompanhe uma atividade usando o Fit, ainda verá os dados exibidos no Fit. Isso é muito legal.

Para dormir melhor: durma como o Android

Conseguir um bom sono é absolutamente crucial para uma mente e corpo saudáveis. E a coisa é que, como sociedade, a maioria de nós não dorme o suficiente. Com a família, hobbies e empregos que exigem mais de nós do que antes, conseguir uma quantidade aceitável de descanso é quase impossível para muitas pessoas. É por isso que você tem que aproveitar ao máximo o sono que você faz , e Sleep as Android é um bom lugar para começar.

Basicamente, é um despertador inteligente que monitora seu sono, então tenta te acorde no momento ideal, então você acorda revigorado e pronto para atacar o dia. Ele também se integra ao Google Fit (e ao Samsung S Health, se você quiser), pode gravar o sono falando (puro!), Oferece sons da natureza para adormecer (no telefone) e muito mais.

outros nesta lista, o Sleep as Android tem uma versão gratuita que você pode experimentar, mas também um modelo premium que desbloqueia tudo o que o aplicativo tem a oferecer. Mas como sempre, dê uma chance ao brinde antes de gastar seus quatro dólares.

Viver um estilo de vida mais saudável é algo que basicamente todos podem se beneficiar e fazer pequenas coisas como beber mais água, dormir melhor e andar mais. todas as pequenas coisas que você pode fazer para começar nesse caminho. A máquina de notificação no seu pulso pode ser um grande trunfo para ajudá-lo a começar a viver de forma mais saudável, então use isso para sua vantagem.

Como fazer uma chamada de emergência em um iPhone

Há uma emergência e você tem que usar o iPhone bloqueado de outra pessoa para pedir ajuda. Ou você precisa pedir ajuda para usar seu próprio iPhone, mas ele está fora de seu alcance ou você não consegue discar um número. O iPhone vem equipado para ajudar em ambas as circunstâncias, fornecendo um teclado de discagem para uso de emergência e a capacidade de fazer uma chamada de emergência com Siri (assumindo que ela está ligada e pronta para usar viva-voz).

(how-to)

Como ajustar as configurações de volume para dispositivos de áudio individuais e efeitos sonoros no OS X

Se você já exibiu uma apresentação ou um vídeo, sabe o quanto pode ser embaraçoso quando sons do sistema tais como alertas, erros e notificações interrompem o seu áudio, especialmente quando você está projetando para um sistema PA ou alto-falantes. No OS X, há algumas opções legais que você pode aplicar às configurações de áudio para que, Se você estiver dizendo, ouvindo sua música enquanto limpa, ou mostrando um filme na sua TV grande, você não será interrompido pelo Frog, Funk, Bottle ou qualquer um dos outros alertas do sistema.

(how-to)