Se você está a bordo com o seu Apple Watch cutucando você para mover um pouco mais ou se levantar de sua mesa de vez em quando, mas você não é um grande fã disso te incomodando para respirar, é fácil o suficiente para silenciar os lembretes.

RELACIONADOS: Use o App Respire da Apple Watch para um Dia Mais Consciente

Um dos grandes pontos de venda do Apple Watch é que ele coloca notificações e lembretes diretamente no seu pulso, incentivando você a fazer coisas saudáveis, como mover mais (empurrando você em direção aos seus Objetivos de Atividade para o movimento diário), ficar mais firme (se perceber que você está sentado em sua mesa por muito tempo, você se lembra de ficar de pé e se movimentar), e até mesmo respirar (um novo recurso no watchOS 3 que o encoraja a respirar fundo em algumas horas).

pesquisa indicando que tirar um momento de um dia agitado para fazer uma respiração profunda é benéfico. Mas se você não quer que o seu relógio faça você respirar uma respiração meditativa no seu dia de trabalho, é fácil o suficiente desligar (embora talvez, apenas talvez, se você está ficando bravo com o seu relógio dizendo-lhe para relaxar e respirar por alguns minutos, talvez você devesse aceitar a oferta, relaxar e respirar por alguns minutos.

Para fazer isso, abra o aplicativo Watch no seu iPhone. Role para baixo até ver a entrada para "Respire". Selecione.

Dentro do menu Respire, selecione "Respire Lembretes".

Alterne a configuração para "Nenhum" e saia do aplicativo.

O relógio não vai mais lembrá-lo de fazer uma pausa para respirar fundo Exercícios - se você estiver em um bender matador de pestes, não deixe de conferir como impedir que o relógio o impeça de ficar de pé também.

Configurações mais simples de privacidade do Facebook estão a caminho

As configurações de privacidade do Facebook são uma bagunça, tornando difícil fazer algo como dificultar a localização da sua conta do Facebook. Isso está mudando. RELACIONADO: Como tornar mais difícil para as pessoas encontrarem sua conta do Facebook O Facebook está planejando revisar suas configurações de privacidade bizantinas para que as pessoas possam controlar melhor seu conteúdo.

(how-top)

Como repostar fotos do Instagram

Ao contrário do Facebook e do Twitter, o Instagram não tem como compartilhar as postagens de outras pessoas publicamente em sua própria conta. Isso é muito chato se, por exemplo, você quiser repassar uma foto que seu parceiro publicou em sua conta. RELACIONADO: Como direcionar mensagens para pessoas através do Instagram Por qualquer razão, o Instagram só permite compartilhar mensagens de outras pessoas de maneira privada por meio de mensagens diretas.

(how-top)