Se você está a bordo com o seu Apple Watch cutucando você para mover um pouco mais ou se levantar de sua mesa de vez em quando, mas você não é um grande fã disso te incomodando para respirar, é fácil o suficiente para silenciar os lembretes.

RELACIONADOS: Use o App Respire da Apple Watch para um Dia Mais Consciente

Um dos grandes pontos de venda do Apple Watch é que ele coloca notificações e lembretes diretamente no seu pulso, incentivando você a fazer coisas saudáveis, como mover mais (empurrando você em direção aos seus Objetivos de Atividade para o movimento diário), ficar mais firme (se perceber que você está sentado em sua mesa por muito tempo, você se lembra de ficar de pé e se movimentar), e até mesmo respirar (um novo recurso no watchOS 3 que o encoraja a respirar fundo em algumas horas).

pesquisa indicando que tirar um momento de um dia agitado para fazer uma respiração profunda é benéfico. Mas se você não quer que o seu relógio faça você respirar uma respiração meditativa no seu dia de trabalho, é fácil o suficiente desligar (embora talvez, apenas talvez, se você está ficando bravo com o seu relógio dizendo-lhe para relaxar e respirar por alguns minutos, talvez você devesse aceitar a oferta, relaxar e respirar por alguns minutos.

Para fazer isso, abra o aplicativo Watch no seu iPhone. Role para baixo até ver a entrada para "Respire". Selecione.

Dentro do menu Respire, selecione "Respire Lembretes".

Alterne a configuração para "Nenhum" e saia do aplicativo.

O relógio não vai mais lembrá-lo de fazer uma pausa para respirar fundo Exercícios - se você estiver em um bender matador de pestes, não deixe de conferir como impedir que o relógio o impeça de ficar de pé também.

Não se deixe enganar: As bandas de relógio baratas da Apple são terríveis

Então você gastou algumas centenas de dólares em um Apple Watch, mas gastar outros US $ 50 em uma nova banda parece excessivo . Existem versões de terceiros projetadas para parecerem quase iguais às reais, mas são um quarto do custo. Infelizmente, "quase o mesmo" não é realmente tão preciso assim. Eu entendo o fascínio.

(how-top)

Como localizar e instalar um perfil de cores para um monitor mais preciso no Windows e no macOS

Os perfis de cores, também conhecidos como arquivos ICC ou ICM, contêm uma coleção de configurações que ajudam a calibrar como as cores aparecer no seu monitor. Você pode instalá-los no seu PC com Windows ou Mac para obter cores mais precisas. Embora os perfis de cores sejam usados ​​com freqüência para telas, você também pode localizar e instalar perfis de cores para uma impressora para ajudá-lo a imprimir cores mais precisas.

(how-top)